Szczegóły

Opublikowano: 28 październik 2025

Zbliża się halloween, a wraz z nim skojarzenia: duchy, horrory, jumpscare’y, pakty z Diabłem. Przy odrobinie wyobraźni i szczypcie metafory można ten temat ładnie, psychologicznie ograć. Przecież intruzywne myśli żywo przypominają jumpscare’y z filmów, gdy sportowiec słyszy w głowie, wyskakujące znienacka: “znów Ci się nie uda”, “zapomniałeś/-aś o oddechu”, “w takiej linii popełniłeś/-aś błąd”, “szereg-zawsze coś idzie nie tak”. Duchy? To wszystkie przeszłe wspomnienia, które bardzo złudnie są przekonane o swojej nieśmiertelności - bo skoro kiedyś miałem/-am wypadek na okserze, to teraz na pewno będzie zawsze niebezpieczny. Można jeszcze tak - mój podstawowy koń miał kiedyś kontuzję, bo potknął się po stacjonacie, a więc daje to 100% pewności, że z obecnym koniem wydarzy się to samo – czysta logika, a jak. Co może być horrorem? Może konkretny plac lub miejsce zawodów? Wreszcie pakty, sportowcy potrafią ich podpisywać wiele, płacąc przy tym swoim spokojem, pewnością siebie, wyczuciem. Wystarczy zapragnąć wiecznego perfekcjonizmu, bez przemyślenia, że ze zdrowego wsparcia, ten szybko przerodzi się w koszmar z ulicy wiązów, odbierając motywację, spokój, pewność siebie, radość, a nawet cel.

Czytaj więcej...

Szczegóły

Opublikowano: 09 wrzesień 2025

W ostatnim czasie miałam przyjemność przeprowadzić rozmowę ze znanym i bardzo doświadczonym Polskim zawodnikiem, który ma odnotowanych na swoim koncie wiele sukcesów jeździeckich. Gdybym zaczęła wymieniać, zapewne zajęłoby to połowę tego artykułu. Tegoroczny Mistrz Polski kategorii Seniorów w skokach przez przeszkody – Maksymilian Wechta. Mieliśmy okazję przecinać się od czasu do czasu na zawodach i to, co zawsze osobiście podziwiałam w tym zawodniku to sumienność, pracowitość i dbałość o szczegóły w swojej pracy. Maks bardzo skrupulatnie podchodzi do treningu swoich koni, zawsze traktuje je z szacunkiem i zna każdego z nich bardzo dobrze, ale co bardzo ważne, nie ogranicza się wyłącznie do przygotowania koni do udziału w zawodach. Dba również o własny trening, a dokładnie mam na myśli trening mentalny. W ten sposób podchodzi do sportu jeździeckiego w sposób holistyczny, zwracając uwagę nie tylko na aspekty fizyczne i techniczne, ale również na psychikę - koni oraz swoją.

Czytaj więcej...

Szczegóły

Opublikowano: 18 sierpień 2025

Już w ten weekend poznamy medalistów najważniejszej krajowej imprezy - mistrzostw Polski, które odbędą się na hipodromie Centrum Hipiki Jaszkowo. Jak co roku podsumowujemy faworytów na podstawie aktualnego rankingu Polskiego Związku Jeździeckiego. W tegorocznych MP powalczy aż 8 zawodników krajowego Top Ten.

Czytaj więcej...

Szczegóły

Opublikowano: 18 sierpień 2025

W lipcu 2025 roku pożegnałam dwójkę przyjaciół, a właściwie powinnam powiedzieć, że pożegnałam ich razem z moją Mamą, ponieważ Sekret dla mojej Mamy był jak syn, a dla mnie jak brat i najlepszy przyjaciel, z którym wchodziłam w świat jeździecki. Via-Rami była z kolei najlepszą przyjaciółką, mentorką i połówką serca mojej Mamy. Koń, który był wielkim sportowcem. Ja dla niej byłam co najwyżej parobkiem, choć i to jest powodem do dumy.

Czytaj więcej...

Szczegóły

Opublikowano: 08 sierpień 2025

Kryzysów ciąg dalszy proszę Państwa. Dlaczego? Dlatego, że jak już tak zalejemy się falą samokrytyki, stres i lęk nas przytulą w uścisku żmii, a błędne koło kręci się w najlepsze, wtedy przez kryzys trzeba krok po kroku przejść. Drugi powód kolejnej części jest bardzo prosty- każdy z nas jest inny i na każdego zadziała inna metoda, lepiej lub gorzej. Nie ze wszystkimi z Was mam okazję porozmawiać i współpracować, dlatego staram się proponować ścieżki w taki sposób, by zachęcić jak najwięcej osób do wygrzebania się z tej pętli beznadziei, do zadbania o mental, pokazując przy tym, że to nie jest dawka nudnych ćwiczeń tylko swego rodzaju małpi gaj, którym można się bawić, żeby stworzyć sobie komfortową przestrzeń, wspierającą, nie sabotującą lub Wasz własny parkur/czworobok/cross/tor, z którym zmagacie się w swojej głowie. 

Czytaj więcej...

Szczegóły

Opublikowano: 18 lipiec 2025

Jesteś przekonany, że dajesz z siebie 100%, a nawet więcej? Zapewne wciąż trenujesz, poprawiasz błędy i swoje umiejętności, a jednocześnie wciąż czujesz, że Twoja motywacja spada, wyniki poprawne przestają cieszyć. Nieustannie kombinujesz co z Tobą jest nie tak i pomysły powoli zaczynają się kończyć? Kryzysy sportowe- coś, do czego wielu zawodników nie potrafi się przyznać lub z przerażeniem roztacza wizję swojego srogiego upadku bez perspektyw na powrót do odpowiedniej formy.

Czytaj więcej...

Szczegóły

Opublikowano: 24 czerwiec 2025

Często mówimy, że zrzutka na pierwszej przeszkodzie to wina rozprężalni, a dokładnie braku skupienia, może barku tempa, rytmu. Tak samo z ostatnią, gdzie emocje sięgają zenitu, bo od wygranej dzieli kogoś jeden, jedyny, ostatni skok. I “bang” marzenia pryskają, bo drąg spada. No kto tak nie miał niech pierwszy rzuci kamieniem. W głowie sportowca zachodzi mnóstwo mechanizmów i mamy dwie opcje- albo siedzieć w takim bałaganie pomiędzy tymi myślami i emocjami, albo nauczyć się je ogarniać. Zrzutka może wynikać z wielu czynników, ale mam dla Was niespodziankę... wierzcie mi, że 90% tych zrzutek to głowa. Stres, lęk, presja, ambicja, perfekcjonizm, przebodźcowanie, autosabotaż i parę innych. W naszej głowie taki atak bombowy dzieje się non stop, czasami radzimy sobie nieświadomie, intuicyjnie, a czasami skrupulatnie wybieramy narzędzia do radzenia sobie z konkretnym problemem.

Czytaj więcej...

Szczegóły

Opublikowano: 25 luty 2025

Po pełnym emocji finale poznaliśmy najlepszych zawodników CAVALIADA Tour, Apart Dressage Tour, Bawaria Motors Driving Tour, CAVALIADA Eventing Tour, Respect Energy Open Tour i CAVALIADA Future. Spójrzmy wstecz na to, jak wyglądała rywalizacja w całym CAVALIADA Tour 2024/2025.

Czytaj więcej...

Szczegóły

Opublikowano: 28 styczeń 2025

Sopocka edycja CAVALIADY dobiegła końca. Przez cztery dni zawodów rozegrano łącznie 26 konkursów w skokach przez przeszkody, ujeżdżeniu, powożeniu i WKKW. W rywalizacji wzięło udział 175 zawodników z 12 krajów z 252 końmi.

Czytaj więcej...

Szczegóły

Opublikowano: 07 styczeń 2025

Podsumowanie najlepszej dziesiątki zawodników rankingu Polskiego Związku Jeździeckiego za rok 2024 i ich największych sukcesów w minionym sezonie.

Czytaj więcej...